Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
WSCHOWA. Mordęga w sztormie, a wszystko dla dzieci [ZDJĘCIA]
Biegacze z Teamu Bieganie na Śniadanie ze Śmigla postanowili pomóc dzieciom z Domu Dziecka w Sławie, mieszczącego się przy ul. Odrodzonego Wojska Polskiego 36....
WSCHOWA. Bujna, młoda zieleń, ciemne bluszcze,śpiew ptaków [ZDJĘCIA]
Centralnym punktem w Parku Wolsztyńskim jest wieża ciśnień. Wysoka na 36 m, zbudowana na początku XX w, funkcjonuje do dziś. Wokół wieży powstał park miejski.
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Top 5 sportów rzeźbiących sylwetkę. Co warto uprawiać?
Marzysz o tym, aby dobrze wyglądać, zgubić trochę kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę? Podpowiadamy, jak to zrobić najskuteczniej. Wybierz dyscyplinę, która...
Bieg o Puchar Gazety Lubuskiej. To ostatni dzień zapisów!
Kto jeszcze tego nie zrobił, ma już naprawdę bardzo mało czasu na to, by nie wypuścić okazji z rąk. Bo szansa kończy się w piątek (23 sierpnia), o północy....
Bieg o Puchar Gazety Lubuskiej. Podobno jest tu mocna ekipa
Do 7 września pozostało już niewiele czasu, dlatego warto zapisać się do startu w Drużynowym Biegu Winobraniowym o Puchar „Gazety Lubuskiej”. Póki są jeszcze...
Bieg o Puchar Gazety Lubuskiej. Łączy ich nić przyjaźni
Gorzowski Team Kopeć, to póki co jedyny zespół z północnej stolicy województwa lubuskiego, który zgłosił się do startu w Drużynowym Biegu Winobraniowym o Puchar...
Bieg o Puchar Gazety Lubuskiej. Są pierwsze zgłoszenia
Niedawno ogłosiliśmy zapisy do biegu o puchar „Gazety Lubuskiej”, a już zgłosiło się kilkanaście zespołów. Drużynowy Bieg Winobraniowy odbędzie się 7 września....
Kalendarz biegowy 2019. Lubuskie biegi uliczne i przełajowe
Jak co roku, w woj. lubuskim odbędzie się wiele imprez biegowych, w których udział mogą wziąć zarówno amatorzy jak i zawodowi biegacze. Dla tych, którzy już...
Pobiegli po zdrowie po raz trzeci. W sobotę odbył się Festiwal Sztafet na trasie Gubin-Krosno Odrzańskie (ZDJĘCIA)
W sobotę, o godz. 11.00 wystartowała trzecia edycja Powiatowego Biegu Po Zdrowie, znana również jako Festiwal Sztafet. Ponad 30 ekip pojawiło się na starcie...
Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką...
4. Dycha po Żarach za nami! Kilkuset biegaczy na ulicach miasta [ZDJĘCIA]
Kilkuset biegaczy wzięło udział w 4 edycji biegu Dycha po Żarach. Ulice miasta zostały opanowane przez amatorów biegania już od rana. O godz. 14 z ul. Podwale...
PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią...
QUIZ. Jakim typem biegacza jesteś?
Zrywasz się każdego dnia o szóstej rano, żeby zrobić przed pracą trzy rundy po ulubionym parku, a może mamroczesz pod nosem starożytne klątwy, człapiąc po...
W IX Olimpijskim Międzynarodowym Biegu w Kołczynie wzięło udział 980 zawodników [zdjęcia]
Na bieg w Kołczynie przyjechali mieszkańcy całego województwa. Na trasie biegu można było spotkać dzieci, seniorów i niepełnosprawnych. Nie liczył się też...
Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]
W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy,...
Czapiewski i Kurzajewski w Biegu bez Granic
Trzecia edycja Biegu Bez Granic w Gubinie coraz bliżej. Pobiegną znane polskie osobistości.
Bieganie z wózkiem. Z dzieckiem też możesz przebiec półmaraton!
Duża N. i mała N. to bohaterki bloga runwithmum.pl. Duża N. to pani Natalia Ligenza, a mała N. to jej roczna córka Nadia, która razem ze swoją mamą...
Podstawy treningu. Jakie błędy popełniamy podczas biegania? [wideo]
Jakie błędy popełniamy w wyborze obuwia do biegania? Ile czasu przed treningiem powinniśmy coś zjeść?...
Pierwszy trening, czyli jak przygotować się do biegania
Trend na bieganie trwa w najlepsze i niezmiennie od kilki lat zyskuje nowych miłośników. Według sondaży w Polsce jogging uprawia ponad cztery miliony ludzi....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064