Takie osoby nie powinny się odchudzać. U niektórych utrata wagi nie jest wskazana

Osoby z anemią

Przy anemii nie jest wskazane stosowanie żadnych diet odchudzających, ponieważ w ten sposób można sobie zafundować niedobór kolejnych substancji odżywczych. Należy wprowadzić produkty bogate w żelazo, witaminę C, kwas foliowy i białko. W utracie wagi pomocne może być jednak zrezygnowanie ze słodyczy i fast-foodów oraz wprowadzenie więcej ruchu.