WSCHOWA. Cztery spotkania w środy z dietetykiem i trenerem [ZDJĘCIE]
Cztery środy dla zdrowia już od 18 września
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Czy jedzenie chleba tuczy? Dietetyczki znają odpowiedź
Przez lata chrupiący chleb i złociste bułki były się źródłem sporu wśród konsumentów i dietetyków. Wciąż pojawiają się pytania, czy należy je jeść, czy są...
ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
Co zjeść na kaca? Psychodietetyk radzi: Tłuste jedzenie, sen i picie
Jak pozbyć się kaca po sylwestrze lub innej imprezie? Ważne jest co będziemy jeść i pić następnego dnia. Kac to silna reakcja organizmu spowodowana wypiciem...
ROZMOWA
Dietetyk radzi: Dieta na jesień. Co jeść, aby wzmocnić odporność?
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Wschowa. Udowadniają, że Wschowa jest piękna! [ZDJĘCIA]
W Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie podsumowano konkurs fotograficzny „Wschowa w obiektywie”.
Wschowa. Siłownia będzie jak nowa! [ZDJĘCIA]
W siłowni prowadzonej przez Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie zakończył się kolejny etap remontu. Kiedy tylko branża fitness zostanie odblokowana...
Wschowa. Trwa remont siłowni CKIR-u przy ulicy Moniuszki 11
Burmistrz Miasta i Gminy Wschowa informuje o pracach remontowych wykonanych w ostatnim czasie na terenie siłowni działającej przy CKiR.
WSCHOWA. Co słuchać na scenie teatralnej sekcji CKiR?
Trwają symultaniczne próby do dwóch autorskich spektakli sekcji teatralnej działającej przy Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie.
Wschowa. Przemysław Adamowski doczeka się wystawy [ZDJĘCIA]
Choć pandemia pokrzyżowała pierwotne plany Centrum Kultury i Rekreacji zrealizuje w końcu swój plan dotyczący wystawy Przemysława Adamowskiego ze Wschowy. Już...
Kino w CKiR znowu otwarte! Seanse filmowe już w niedzielę 21 lutego.
Kino w CKiR wraca. Centrum Kultury i rekreacji zaprasza na seanse filmowe. W repertuarze znajdują się trzy filmy i dwie bajki: ”Banksterzy”, „Palm Springs”,...
CKiR ogłasza konkurs "Niepodległa piórem pisana". Prace należy składać do końca 30.11
Centrum Kultury i Rekreacji ogłasza konkurs pt.: "Niepodległość piórem pisana". Prace należy składać do końca listopada na adres: [email protected].
WSCHOWA. Konkurs plastyczny CKiR rozstrzygnięty. Na konkurs wpłynęło wiele prac
Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie ogłosiło wyniki konkursu plastycznego online zorganizowanego z okazji rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości....
Wschowa. CKiR ogłasza konkurs online z okazji rocznicy odzyskania niepodległości
Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie ogłasza konkurs z okazji 102. rocznicy odzyskania niepodległości, którą będziemy obchodzić 11 listopada 2020r. W...
Adam Woronowicz - spotkanie z filmowcami we Wschowie
W niedzielę 25 października o godz. 17:00 w sali widowiskowej w Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie odbędzie się spotkanie z filmowcami. Gościem tego...
Co robić we Wschowie gdy pada? 5 pomysłów na to co robić w brzydką pogodę
Wygląda na to, że jesień rozpoczęła się już na dobre. Dni są coraz krótsze, tempera niższa, a za oknem coraz częściej pojawia się deszcze. Co wtedy robić?...
Gra paintball we Wschowie - zobaczcie zdjęcia
W piątek o godz. 16:00 rozpoczęła się gra paintball na torze w okolicach Kaczych Dołów. Organizatorami imprezy było Centrum Kultury i Rekreacji oraz firma...
Kolorowa Wschowa - Holi Święto Kolorów
Dziś na boisku bocznym na Stadionie Miejskim we Wschowie odbyło się Holi Święto Kolorów. Impreza rozpoczęła się o godz. 14:00 i potrwa do 19:00. Wschowian...
WSCHOWA. Kino w CKiR - bilety już w sprzedaży!
Kino w CKiR wraca. Centrum Kultury i rekreacji zaprasza na seanse filmowe. W repertuarze znajdują się dwa filmy i jedna bajka: „Pętla”, „Zieja” i „Scooby-Doo!”....
Święto kolorów na Stadionie Miejskim we Wschowie
W niedzielę 20 wrzęsnia na boisku bocznym na Stadionie Miejskim we Wschowie odbędzie się Święto Kolorów. Ten dzień na pewno długo pozostanie w Waszych...