Małgorzata Ostrowska o swojej emeryturze: „Jest bardzo śmieszna”
Małgorzatę Ostrowską wysokość świadczenia emerytalnego po prostu... rozśmieszyła. Artystka, choć wciąż jest czynna zawodowo, zdradziła, co sądzi o emeryturach...
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
Forum Seniora już w środę, 25 października w Zielonogórskiej Palmiarni.
Forum Seniora odbędzie się w Zielonej Górze w środę, 25 października. W wydarzeniu może uczestniczyć tylko 200 osób, więc warto szybko zgłosić swój udział.
Przeżyjmy drugą młodość, czyli Jesienne Forum Seniora w Zielonej Górze
W Zielonogórskiej Palmiarni odbyła się jesienna edycja Forum Seniora. Wydarzenie to zorganizowane zostało przez „Gazetę Lubuską” przy współpracy z naszym...
Co robią, że mają piękne życie na emeryturze? Zdradzają to tylko nam
– Absolutnie nie można zasiedzieć się w domu – przekonują uczestnicy Forum Seniora, które zorganizowaliśmy w Zielonej Górze. Jakie jeszcze mają rady seniorzy?
Forum Seniora w Warszawie 2023. Jak cieszyć się życiem będąc „starszym dorosłym”?
Pierwsze Forum Seniora na Mazowszu odbyło się w gmachu starego BUW w Warszawie. Uczestnicy mogli posłuchać wykładów o bezpieczeństwie, modzie, zdrowiu czy...
Już 18 kwietnia Forum Seniora w Warszawie
Już 18 kwietnia br. w budynku starego BUW przy ul. Krakowskie Przedmieście 26/28 w Warszawie, odbędzie się kolejne spotkanie w ramach ogólnopolskich spotkań...
Forum Seniora pełne radości i dobrych rad
– Na emeryturze mogę żyć jak chcę. To rewelacja, że z tyłu głowy nie ma tych myśli, że coś tam trzeba zrobić – podkreśla Katarzyna Wojtkowiak, wieloletnia...
Mikołajkowe Forum Seniora - czas sprawdzić program
Aż 200 osób będzie na Mikołajkowym Forum Seniora. Spotkamy się 4 grudnia w Nowosolskim Domu Kultury. My już nie możemy się doczekać. Ciekawe, czy i nasi...
I Forum Seniora! Sprawdź i zapisz się już dziś!
To coś specjalnego dla osób w starszym wieku. Podczas I Forum Seniora będzie można usłyszeć wiele informacji przydatnych w codziennym życiu. Uwaga! Na te...
Emeryci dostaną zwrot nadpłaconego podatku za 13. i 14. emeryturę
Emeryci czekający na marcową waloryzację i trzynastą emeryturę mogą liczyć na dodatkową gotówkę. Niektórzy z nich dostaną zwrot nadpłaconego podatku z...
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu
Seks powinien być przyjemny – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Niestety czasami podczas igraszek w łóżku (lub w innych miejscach) możemy odczuwać ból....
Te spodnie właśnie wracają do mody! Model, który odejmie ci lat
Wydłużają nogi, dodają nonszalancji i nieco pazura, ale jednocześnie odejmują lat. Przy tym pasują zarówno do sportowych bluz, sweterków, jak i koszul czy też...
Te oszczędności można teraz odliczyć od podatku. Przydadzą się też na emeryturę
Najlepszy moment na to, by zacząć oszczędzać to ten, kiedy po raz pierwszy jesteśmy w stanie nie wydać całej pensji na utrzymanie. Jeśli właśnie jesteś w takim...
Monika Richardson w nowej fryzurze. Energetyczny kolor na wiosnę i odważne cięcie
Monika Richardson kolejny raz zaskoczyła swoich fanów zmianą fryzury. Już nie jest blondynką, ani nawet szatynką. Celebrytka ponownie zdecydowała się na nowy...
DJ Wika odkrywa piękno starości: „Jesteśmy ludźmi, niezależnie od wieku”
Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, przekazuje ważne i uniwersalne wartości. Mimo trudnej przeszłości nie traci optymizmu i wierzy w możliwość pozytywnych zmian. Jej...
We wczesnym dzieciństwie została sierotą. Poznaj tragiczną historię znanej aktorki
Charakterystyczny, chrypiący głos, głośny śmiech i rude włosy to znaki rozpoznawcze Krystyny Tkacz. Ta aktorka kojarzona z pozytywną energią i bijącym od niej...
Które roczniki emerytów dostaną 5540 zł? Pod jednym warunkiem. Jakim dokładnie?
Dla części seniorów są przygotowane specjalne dodatki. To nie tylko tzw. trzynastka i czternastka, ale również potężny zastrzyk gotówki w kwocie 5540 zł. Środki...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Buty damskie na wiosnę. Zobacz 5 najmodniejszych modeli w wydaniu gwiazd
Buty damskie na wiosnę to ogromnie ważna część stylizacji. Mogą zmienić jej charakter, dodać pazura lub też wręcz przeciwnie – złagodzić ogólne wrażenie. Poza...