Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Jakie powinny być doskonałe buty do siatkówki?
Siatkówka jest dynamicznym i wymagającym sportem, gdzie najważniejszym elementem wyposażenia są odpowiednie buty. Najlepsze obuwie powinno charakteryzować się...
Kim jest Milena Lewandowska-Miros? Siostra Lewego brylowała na premierze filmu
Robert Lewandowski wraz z rodziną bryluje na ściance! W ostatni wtorek (28 marca) odbyła się premiera filmu „Lewandowski – Nieznany”, opowiadającego o...
IX Ultramaraton Zielonogórski. Zawodnicy mieli do pokonania 103 km!
Zaczęło się! Kiedy wy jeszcze spaliście, przewracaliście się na drugi bok, w sobotni poranek, 25 marca o 6 rano w Zielonej Górze wystartował IX Ultramaraton...
Tenis stołowy: jak wybrać rakietkę dla początkującego?
Tenis stołowy narodził się w Anglii w XIX wieku i dziś jest stosunkowo popularnym sportem, który wymaga szybkiego refleksu, skupienia i opanowania odpowiedniej...
Jaka rakieta do tenisa dla początkujących? Praktyczne porady i wskazówki
Tenis ziemny jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Początkujący oprócz odpowiedniego obuwia muszą przede wszystkim zwrócić uwagę na...
Jaki prezent kupić chłopakowi, który lubi piłkę nożną lub jest piłkarzem?
Jeśli masz w swoim życiu chłopaka, który interesuje się piłką nożną lub sam ją uprawia, to warto sprawić mu prezent związany z tą dyscypliną sportu. Choć na...
Jakie kupić pierwsze buty do piłki nożnej?
Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Choć do uprawiania tej dyscypliny nie potrzeba dużej ilości sprzętu, to każdy...
Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Sara James została "Małą Syrenką"! Lubuszanka nawiązała współpracę z Disneyem! |WIDEO
Disney postawił na adaptację kultowej bajki. Już niebawem zobaczymy na wielkim ekranie nową Małą Syrenkę i na pewno ta produkcja nas pozytywnie zaskoczy. A...
KSW 80 już dziś. Sądeczanin Ruchała walczy o pas
Gala KSW 80 odbędzie się 17 marca 2023 r. w Lubinie. Karta walk popularnej imprezy MMA zapowiada się ciekawie, jest już niemal kompletna. Tradycyjnie nie...
Niż Flurin w Lubuskiem. Silny wiatr łamał drzewa, gałęzie spadały na auta
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami synoptyków, we wtorek 14 marca w godzinach wieczornych w Lubuskiem doszło do załamania pogody.
Tak mieszka Iga Świątek. Najlepiej odpoczywa w rodzinnym domu [zdjęcia]
Tak mieszka i żyje na co dzień Iga Świątek. Nasza młoda gwiazda w poniedziałek odpadła w półfinale mistrzostwa świata WTA w Fort Worth. A po kolejnych...
Najpiękniejsze żużlowe podprowadzające [dużo zdjęć]
Kibice nie wyobrażają sobie meczów żużlowych bez podprowadzających. Piękne dziewczyny wskazują zawodnikom pola startowe, nierzadko prezentując przy tym układy...
Tak mieszka i żyje na co dzień Bartosz Zmarzlik [prywatne zdjęcia]
Tak mieszka i żyje na co dzień Bartosz Zmarzlik. Trwa wspaniały czas w życiu najlepszego polskiego żużlowca. Bartosz Zmarzlik wywalczył w ubiegłym roku kolejne...
Pobiegli mieszkańcy Nowej Soli, Zielonej Góry, Żar i wielu innych miejscowości
Organizator wydarzenia Ireneusz Pietruczynik przyznał, że pogoda była dla biegaczy dobra, chociaż kibicom było dość chłodno. – Cieszymy się, że coraz więcej...
NA ŻYWO
Polska beze medalu na zakończenie MŚ w Planicy [WYNIKI NA ŻYWO]
Skoki narciarskie - wyniki na żywo. Dzisiaj w MŚ w Planicy czeka nas rywalizacja na dużej skoczni. Pierwsze medale rozdano w środę (1.03), ostatnia konkurencja...
Dawid Kubacki z medalem MŚ w Planicy
Skoki narciarskie w MŚ Planicy dobiegają końca, sprawdź wyniki. Dzisiaj (piątek, 3.03) odbył się przedostatni konkurs - mężczyzn na dużej skoczni. Polakom...
Dobry dzień Polaków w MŚ w Planicy. Stoch i Kubacki w czołówce kwalifikacji
W MŚ w Planicy w skokach narciarskich dzisiaj rozegrano kwalifikacje mężczyzn nw dużej skoczni. Wyniki nie przyniosły niespodzianek polskim zawodnikom, w...
Niespodzianka w konkursie kobiet na MŚ w Planicy. Dobry wynik Rajdy
W MŚ w skokach narciarskich Planica 2012 dzisiaj (środa, 1.03) odbył się konkurs kobiet. Wyniki przyniosły niespodziankę - złoto zdobyła Alexandria Loutitt z...
Koszmarny upadek podczas treningu na MŚ w Planicy
Skoki na dużej skoczni w MŚ w Planicy mężczyźni rozpoczęli w środę (1.03) sesją treningową, Polacy uzyskali dzisiaj niezłe wyniki. Podczas jednej z serii doszło...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Wyroby tekturowe
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Przeprowadzki
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Budowa domów