Gumy oporowe do ćwiczeń w domu. Ranking polecanych gum treningowych
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...
Ranking 2023: najlepsze hantle i ciężarki do ćwiczeń w domu
W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki....
Kilkuset zawodników na trasie Biegu do Pustego Grobu w Nowej Soli | ZDJĘCIA, WYNIKI
W Wielkanocny Poniedziałek, 10 kwietnia, ulice Nowej Soli zapełniły się biegaczami. Blisko 700 osób zgłosiło chęć udziału w IX Biegu do Pustego Grobu....
Dziś Lubuszanie święcili pokarmy. Zajrzeliśmy do ich koszyczków! | ZDJĘCIA
W Wielką Sobotą, 8 kwietnia Lubuszanie tłumnie ruszyli poświęcić pokarmy na wielkanocny stół. Jak wyglądały i co znalazło się w koszyczkach mieszkańców naszego...
Kiedy pogrzeb Mateusza Murańskiego? Szok po śmierci 29-letniej gwiazdy FAME MMA
Śmierć 29-letniego Mateusza Murańskiego wywołała wielki szok w środowisku FAME MMA i High League, a także wśród jego przyjaciół i znajomych z telewizyjnego...
Piłkarskie Orły: Piłkarz z IV ligi przebił wszystkich w Polsce! 15 bramek w marcu
Łukasz Skolimowski został ogólnopolskim laureatem Piłkarskich Orłów za marzec. W minionym miesiącu snajper czwartoligowej Polonii Środa Śląska nie miał sobie...
W lany poniedziałek tłumy biegaczy przemierzą trasę między kościołami w Nowej Soli
Tegoroczny Bieg do Pustego Grobu organizowany w Nowej Soli w poniedziałek wielkanocny będzie przebiegał nieco zmienioną trasą. Powodem jest remont ulic na...
Trasa ORLEN Wyścigu Narodów zaprezentowana podczas Bike Expo w Warszawie
Stadion Narodowy w Warszawie stał się w ten weekend sceną prawdziwego kolarskiego wydarzenia, a to wszystko za sprawą Bike Expo - Narodowy Test Rowerowy,...
Milionerzy ze skoczni narciarskiej. Oni zarobili najwięcej w Pucharze Świata
Najlepsi w skokach narciarskich na świecie zawodnicy mogą zarobić naprawdę duże pieniądze. W zakończonym już sezonie 2022-2023 w tym rankingu 1. miejsce zajął...
Pijany mężczyzna wyrzucił w Gorzowie psa przez okno. Trwa zbiórka na leczenie psiaka
W piątek 31 marca po godz. 18.00 na ul. Krzywoustego w Gorzowie doszło do tragicznego zdarzenia - pijany mężczyzna wyrzucił przez okno z drugiego piętra...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Jakie powinny być doskonałe buty do siatkówki?
Siatkówka jest dynamicznym i wymagającym sportem, gdzie najważniejszym elementem wyposażenia są odpowiednie buty. Najlepsze obuwie powinno charakteryzować się...
Kim jest Milena Lewandowska-Miros? Siostra Lewego brylowała na premierze filmu
Robert Lewandowski wraz z rodziną bryluje na ściance! W ostatni wtorek (28 marca) odbyła się premiera filmu „Lewandowski – Nieznany”, opowiadającego o...
IX Ultramaraton Zielonogórski. Zawodnicy mieli do pokonania 103 km!
Zaczęło się! Kiedy wy jeszcze spaliście, przewracaliście się na drugi bok, w sobotni poranek, 25 marca o 6 rano w Zielonej Górze wystartował IX Ultramaraton...
Tenis stołowy: jak wybrać rakietkę dla początkującego?
Tenis stołowy narodził się w Anglii w XIX wieku i dziś jest stosunkowo popularnym sportem, który wymaga szybkiego refleksu, skupienia i opanowania odpowiedniej...
Jaka rakieta do tenisa dla początkujących? Praktyczne porady i wskazówki
Tenis ziemny jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Początkujący oprócz odpowiedniego obuwia muszą przede wszystkim zwrócić uwagę na...
Jaki prezent kupić chłopakowi, który lubi piłkę nożną lub jest piłkarzem?
Jeśli masz w swoim życiu chłopaka, który interesuje się piłką nożną lub sam ją uprawia, to warto sprawić mu prezent związany z tą dyscypliną sportu. Choć na...
Jakie kupić pierwsze buty do piłki nożnej?
Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Choć do uprawiania tej dyscypliny nie potrzeba dużej ilości sprzętu, to każdy...
Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Sara James została "Małą Syrenką"! Lubuszanka nawiązała współpracę z Disneyem! |WIDEO
Disney postawił na adaptację kultowej bajki. Już niebawem zobaczymy na wielkim ekranie nową Małą Syrenkę i na pewno ta produkcja nas pozytywnie zaskoczy. A...
KSW 80 już dziś. Sądeczanin Ruchała walczy o pas
Gala KSW 80 odbędzie się 17 marca 2023 r. w Lubinie. Karta walk popularnej imprezy MMA zapowiada się ciekawie, jest już niemal kompletna. Tradycyjnie nie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Wyroby tekturowe
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Przeprowadzki
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 8 miesięcy temu w kategorii Budowa domów