2 z 11
Poprzednie
Następne
Oto skutki uboczne picia herbaty. Zobacz co się dzieje, gdy pijesz jej za dużo! Pijesz często herbatę?
Zmniejsza wchłanianie żelaza
Nadmierne spożycie herbaty może zaostrzyć stan niskiego poziomu żelaza w organizmie.
Herbata jest bogata w garbniki, które mogą wiązać się z żelazem w niektórych pokarmach. Jeśli tak się stanie, żelazo staje się niemożliwe do przyswojenia w przewodzie pokarmowym.