MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Tłuste ryby morskie takie jak łosoś, śledź, makrela czy...
fot. moreharmony/pixabay.com

Jedz na spalanie tłuszczu. Najlepsze fatburnery to właśnie te produkty! Z nimi schudniesz szybciej i więcej, niż się spodziewasz

Łosoś w diecie redukcyjnej

Tłuste ryby morskie takie jak łosoś, śledź, makrela czy sardynki to najbogatsze źródło kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Zwiększone spożycie tych związków ułatwia utratę tkanki tłuszczowej, na co wskazują wyniki badań australijskiego Uniwersytetu w Newcastle. Nasila też uczucie sytości, odczuwane na dwie godziny po jedzeniu.

Ryby są ponadto źródłem pokaźnych ilości wartościowego białka, witamin z grupy B, a także podkręcającego metabolizm jodu.

Zobacz również

Policjanci grupy SPEED z Olkusza zatrzymali naćpanego kierowcę. Jechał z dzieckiem

Policjanci grupy SPEED z Olkusza zatrzymali naćpanego kierowcę. Jechał z dzieckiem

TOP lokali z sushi i kuchnią azjatycką w Lesznie w Światowym Dniu Sushi

TOP lokali z sushi i kuchnią azjatycką w Lesznie w Światowym Dniu Sushi

Polecamy

Lubuskie pod względem pensji w ogonie kraju. Gorzej w Gorzowie, niż w Zielonej Górze

Lubuskie pod względem pensji w ogonie kraju. Gorzej w Gorzowie, niż w Zielonej Górze

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w województwie lubuskim

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w województwie lubuskim